Motivatie in je inbox!

Ben jij gelukkig en zit je goed in je vel? Dan straal je dit ook uit. En dan mag je in het weekend best genieten van een biertje en een bitterbal. Maar de groene smoothies, de workouts en gezonde recepten, die moedigen wij ook aan! En heb jij weinig tijd om gezond te leven, dan ben je hier bij het juiste adres.  

Want daar helpt ThePerfectYou.nl bij. Of je nu fit wilt worden, wilt beginnen met mindfulness of yoga, gelukkiger wilt zijn, meer wilt sporten of gezonder wilt eten? Wij helpen je daar bij! Daarom kun je dit op ThePerfectYou.nl lezen: gezonde recepten, yoga oefeningen, tips om mindfull te leven, DIY tips & tutorials.  

ThePerfectYou girl is niet perfect, ze werkt aan een perfecte versie van haarzelf. Is ze ergens niet tevreden mee dan doet ze er wat aan. Ze leeft gezond & bewust, wil fit zijn en lekker in haar vel zitten. Ze straalt, geniet van haar perfecte leven en maakt er wat van als het niet perfect is.

Gezond leven wie wil dat niet. Iedereen roept het wel alleen de stap om écht gezonder te gaan leven en dit vol te houden is voor veel lady's groot. En dat terwijl de maatschappij schreeuwt om gezonder te leven. "Suikervrij leven is beter voor je" en "besef je wel hoeveel ongezonde suikers wij eten" zijn vaak slogans die mensen ons vertellen. Zelfs de plaatselijke frietkraam is vervangen door een patatzaak die alleen nog maar frieten maakt die biologisch en in 'gezonde vetten' zijn bereid. En die gezonde levensstijl, daar staan wij als ThePerfectYou ook achter. Alleen, voor veel mensen is het lastig om elke dag bewust te leven. Iedereen is druk en vaak schiet gezond en bewust leven er volledig bij in. Juist terwijl we het belangrijk vinden dat we lekker ons vel zitten. Ga maar na, hoe vaak heb jij geen lange werkweek gehad en ben jij geneigd om snel even iets te koken? En hoe vaak heb jij jezelf voorgenomen om naar de sportschool te gaan? 

Gezond leven heeft niet alleen met voeding en sporten te maken. Het is er zeker onderdeel van, maar gezond leven heeft ook te maken met jouw geestelijke gezondheid. Denk aan mindfulness, yoga en relaties onderhouden.