Hoofdpijn door computergebruik? Zo voorkom je het!

Bijna iedereen op de redactie herkent het wel; je hebt heel de dag achter een computerscherm gewerkt, en thuis lekker heel de avond Netflix gekeken. Maar als je wilt gaan slapen, heb je last van een ontiegelijke hoofdpijn en val je niet in slaap! Wat kun je hiertegen doen? Geen tv meer kijken in de avond? Daar moet toch iets op te vinden zijn!

hoofdpijn door computergebruik? Waar ligt dat aan? 

In de beeldschermen waar we elke dag naar staren zit blauw licht. Blauw licht regelt ons biologische ritme en is op zich niet heel gevaarlijk. Maar doordat we de gehele dag naar beeldschermen kijken, raakt ons lichaam in de war. Blauw licht heeft namelijk hetzelfde effect als daglicht, dus reageert ons lichaam 's avonds alsof het middag is. En dit zorgt voor: slapeloosheid, pijn rond de ogen, wazig zien, dubbelzien, hoofdpijn en vermoeidheid. 

Door blauw licht verlies je het begrip van tijd, hierdoor kan het in slaap vallen langer duren. 

Dit moet anders kunnen!

Maar betekent dit dat we eigenlijk na een werkdag op de redactie thuis geen tv meer mogen kijken? Hell no! Gelukkig hebben wij een hele goede en fashionable oplossing gevonden en getest! De brillen van Leukebril.nu beschermen je ogen tegen het blauwe licht, waardoor je dus langer naar een beeldscherm kan kijken. Netflix here we come!  

Hoe werkt het? 

De glazen van de Blueberry brillen bevatten een speciaal bluelight filter, zodat 40% van het blauwe licht wordt gefilterd. De bril ziet eruit als een normale bril, maar geeft je ogen meer rust. Wij hebben het op de redactie getest en merken het verschil. Het beeldscherm ziet er rustiger en minder fel uit en krijgt een oranje glans. Goodbye Insomnia, Hello Blueberry!