Is gemberthee gezond?

Gemberthee is een hele gezonde thee. In veel landen wordt het gedronken. Zeker nu de winter er aan komt en iedereen massaal griep kan krijgen, zou ik maar beginnen met een glaasje gemberthee.

is gemberthee gezond 

Gemberthee heeft genoeg positieve eigenschappen:

• Het geeft je lichaam een boost als je griep hebt.
• Bij spierpijn kan een glaasje gemberthee wonderen doen.
• Heeft een positief effect op je spijsvertering.
• Gember is ook beroemd tegen maagklachten.

Hoe maak je gemberthee?

Het is heel simpel. Koop een gemberwortel, schil de wortel en rasp of snijd de plakjes hierna. Dit doe je in een glas heet water en drinken maar.

Variatie

• Heb je al een flinke griep te pakken? Pak het nog wat beter aan. Doe zowel gember als citroen in een pan en breng het aan de kook. Vervolgens laat je het wat afkoelen en je gezonde drankje is klaar!
• Vind je de smaak te sterk? Drink de thee met basterdsuiker of honing.

Als jij regelmatig gember eet, dan helpt dit jou om je lichaam gezond te houden!