Blue Monday - Overleef 'depri maandag'

Vandaag is het Blue Monday, de meest deprimerende dag van het jaar. Moeten wij onszelf dan ook 'depri' voelen, of kunnen we van 'blue monday' een 'happy monday' maken? 

Maar waar komt deze naam eigenlijk vandaan? Wil je dat weten? Lees dan snel verder.

Blue Monday - het ontstaan

De vader van de 'blauwe maandag' is de Britse psycholoog Cliff Arnall. Hij bedacht in 2005 een wetenschappelijke formule waaruit hij concludeerde dat de maandag van de laatste volle week van januari de meest deprimerende dag is van het jaar.

Op deze dag (vandaag dus) zouden jij en ik ons het meest treurig, neerslachtig en somber voelen.

Dat komt, zei Cliff Arnal, door de goede voornemens die mislukt zijn, de donkere dagen die we nog steeds hebben, de vakantie die nog ver weg lijkt en gewoon omdat het simpelweg maandag is.

Overleef Blue Monday met deze regels

 

1. Niet weten dat het blue monday is! Euuh.. ja, daar ben je nu inderdaad een beetje te laat mee.

2. Zoek 3 positieve quotes op.

3. Geef een compliment aan iemand, het is ten slotte voor hem of haar ook blue monday.

4. Laat de was en vaat staan voor een keer.

5. Ga uit eten (voorkom shagrijnige kook-sessies).

6. Ga vanavond een heerlijke vrouwenfilm kijken.

7. Ga op tijd naar bed, dan duurt 'blue monday' niet zo heel lang.

Wist je dat Blue Monday werd bedacht in opdracht van Sky Travel? Hun motto: als je een slecht gevoel hebt, dan ga je een reis boeken. Het reisbureau heeft vervolgens net zolang gezocht naar een academicus die zo 'gek' was en zijn naam wel wilde verbinden aan een persbericht.