16 natuurlijke pijnstillers uit de keuken

Enorme last van spierpijn, moeite met lopen door ingegroeide teennagels óf vervelende wondjes in je mond? Dit zijn van die verschijnselen waarvoor je niet even naar de dokter gaat, maar die wel heel vervelend kunnen zijn. Wist je dat je, ondanks dat je er geen medicijnen voor krijgt bij de dokter, er tóch wat aan kunt doen om pijntjes als deze te verzachten? 

De hulp is dichterbij dan je denkt! Duik de keuken eens in en je zult merken dat je al heel snel een eigen apotheek met natuurlijke pijnstillers in huis hebt! 

1. Gember

Voeg 1 tot 2 theelepels toe aan je dagelijkse eetpatroon voor het verminderen van spierpijn.

2. Kruidnagel

Kauw hier zachtjes op wanneer je tandpijn of geïrriteerd tandvlees hebt.

3. Appelazijn

Brandend maagzuur? Mix dan 1 eetlepel appelazijn met water en drink dit vóór je maaltijden.

4. Knoflook

Bij oorpijn kun je een teentje knoflook in je oor doen. Door de sterke geur en sap gaat de pijn weg!

5. Kersen

Wanneer je pijn in je gewrichten hebt, is het aan te raden kersen te eten.

6. Vette vis

Zalm, tonijn, sardientjes, makreel, haring en forel zijn goed bij een ontsteking aan de dikke darm (eet 500 gram per week).

7. Yoghurt

Ongesteld en veel pijn? Eet dan 500 ml yoghurt op een dag!

8. Geelwortel (Koenjit)

Al lange tijd last van pijn die niet over lijkt te gaan? Voeg dan een klein beetje geelwortel toe aan je dagelijkse eetpatroon.

9. Zout

Hete, zoute voetbadjes zijn goed tegen ingegroeide teennagels. Voeg 1 theelepel zout toe per 250 ml water en laat je voeten baden gedurende 20 minuten, twee keer per dag.

10. Ananas

Heb je een opgeblazen gevoel? Eet dan 220 gram ananas per dag!

11. Pepermunt

Druppel een paar druppels pepermuntolie in je bad wanneer je spierpijn hebt.

12. Druiven

Druiven helpen wanneer je rugpijn hebt. Eet 125 gram druiven per dag!

13. Mierikswortel

Wanneer je pijn in je hoofd en rond je ogen hebt, is het aan te raden 1 tot 2 theelepels mierikswortel toe te voegen aan je dagelijkse eetpatroon.

14. Bosbessen

Last van blaas-, of urinewegontsteking? Eet dan 140 gram bosbessen per dag.

15. Rauwe honing

Koortsblaasjes en/of aften? Eet rauwe honing!

16. Tomatensap

Wanneer je kramp in je benen hebt is het slim tomatensap te drinken. Dit door de vele hoeveelheid kalium.

Tip: Citroen werkt ook super goed als medicatie voor verschillende klachten!