9 tips tegen wallen en kringen

Wallen. Je hebt ze, maar zo moe ben je niet eens. Waar komen wallen en donkere kringen vandaan? En nog belangrijker: hoe kun je ze verminderen?

Helaas is de oorzaak van wallen zelden vermoeidheid. Erfelijkheid speelt een grote rol in de mate waarin je last hebt van wallen. Maar natuurlijk kunnen we Moeder Natuur een handje helpen. Wat zijn de beste remedies tegen wallen?

Er zijn twee verschillende soorten wallen. Wallen veroorzaakt door vetophoping en donkere kringen. Wallen zijn een verzakking of verdikking van de huid onder de ogen, terwijl kringen donkere plekken onder de ogen vormen.

9 tips tegen wallen en donkere kringen

1. Voeding tegen wallen

Voedingsmiddelen die veel kalium bevatten, helpen bij het voorkomen van wallen. Kalium zit onder andere in banaan, appel, melk, brood, vlees,  noten en gedroogde vruchten. Drink daarnaast zo min mogelijk alcohol en rook zo min mogelijk.

2. Vitaminen

Door een tekort aan ijzer wordt je huid bleker. Hoe bleker je huid, hoe meer je wallen of donkere kringen opvallen. Vitamine C, K, B6 of B12 kunnen zorgen voor minder opvallende wallen.

3. Dikker kussen

Wanneer je hoofd tijdens het slapen hoger ligt, blijft er minder vocht achter onder je ogen. Hierdoor sta je op met een frisser gezicht.

4. Massage om kringen te verminderen

Massage stimuleert de afvoer van overtollig vocht. Druk met je vingers zacht op de huid onder de ogen. Begin bij je ooghoek en werk richting de buitenkant.

5. Crèmes en maskers

Crèmes en maskers kunnen wallen verminderen, vooral wanneer ze koud zijn. Leg je crème of masker in de koelkast. Let er wel op dat niet iedere crème of masker geschikt is om in de koelkast te leggen.

6. Reiniging van de ogen

Een schone huid heeft minder last van irritaties, waardoor wallen en donkere kringen minder kans krijgen.

7. Melk en citroen op je ogen

Meng een eetlepel melk met drie druppels citroensap. Dompel twee wattenschijfjes hierin onder, leg ze op je ogen en laat een kwartier intrekken.

8. Huis-tuin-en-keuken producten

Heb je geen crème of masker in huis, maar wil je toch graag je wallen of kringen verminderen? Theezakjes, komkommers en aardappels werken ook! Twee theezakjes met lauwwarme kamillethee kun je op je ogen laten intrekken. Leg twee koude komkommerschijfjes vijf minuten op je ogen. Ook twee dunne aardappelschijfjes twintig minuten op je ogen inwerken zonder naderhand af te spoelen doet wonderen.

9. Camouflage voor wallen en donkere kringen

Heb je nog steeds last van donkere kringen of een verdikking van de huid onder je ogen? Dan kan je altijd concealer gebruiken om de wallen te verbergen. Zorg dat je concealer een kleur lichter is dan je foundation.