10 nummers voor tijdens het sporten

Sporten met muziek op verbetert je sportprestatie! Uit onderzoek blijkt namelijk dat je door muziek te luisteren langer door kunt gaan, je bent meer geconcentreerd, je hebt minder snel pijn en je bent ook minder snel vermoeid. 

Met deze 10 lekkere nummers op je iPod of telefoon kan je weer een paar heerlijke uurtjes in de sportschool doorbrengen!

10 nummers voor het sporten

1. Rihanna- Only Girl (In the world)
2. Avicci - Wake me up
3. Calbin Harris - Ne Yo - Lets go
4. Daft Punk and Pharrel - Get lucky
5. Black Eyed Peas - Pump it!
6. David Guetta ft. Sia - Titanium
7. Alone - Selah Sue
8. Johnny Marr - Easy Money
9. Bruno Mars - Uptown Funk Mark Ronson
10. Coldplay - Viva la Vida
11. Alexis Jordan - Happiness
12. Robbie Williams - Rock DJ! (It's time to move your bodyyyyy!!)
13. LMFAO - I'm sexy and I know it! (Misschien een beetje fout, maar wel een heerlijk: 
14. Ta Tu - all the things she said
15. OneRepublic - Love Runs Out

Als deze muziek niet helemaal jouw smaak is kun je altijd zelf een middagje achter de computer nummers downloaden. Zo maak je een afspeellijst met persoonlijke nummers voor tijdens het sporten. De beste muziek voor tijdens het sporten is muziek met 120 tot 140 beats per minuut.

TIP: download de runkeeper app voor op je telefoon! Super handig, deze app meet namelijk je verbruikte calorieen, houdt de afstand en tijd bij, je kunt bepaalde trainingsschema's volgen en naar je favoriete muziek luisteren!